![Fruta fresca (pavía)](https://www.megustairalsuper.com/wp-content/uploads/2015/06/fruta-fresca-pavia-521.jpg)
Fruta fresca (pavía)
Información nutricional:
Kcal: 55,5
Proteínas: 6,2%
Hidratos de carbono: 93,8%
Lípidos: 0%
Ingredientes
- 150 g pavía
Instrucciones
Lavar y servir.
Ventajas:
La pavía es una variedad de melocotón cuyo fruto tiene una piel más lisa y carne jugosa y pegada al hueso. Y por tanto presenta las mismas características nutricionales. Son de las frutas que más hidratos de carbono y energía aportan. Destacan por su gran porcentaje de fibra, que mejora el tránsito intestinal. Proporcionan minerales como potasio y magnesio. La cantidad de carotenos es más alta que la de otras frutas, confiriéndole parte de sus propiedades dietoterapéuticas.