As nosas receitas

Un amplo receitario seleccionado coidadosamente baseándose en criterios de alimentación sa e equilibrada

Torta galega

Torta galega

Ingredientes

Racións: 1 persona

  • 25 g Azucre
  • 35 g Fariña de millo
  • 18 g Ovo
  • 1 g Limón
  • 10 g Manteiga

Instruccións

Facemos unha mestura cos ovos, co azucre, coa rela de limón e coa manteiga. Unha vez feita, imos incorporando á mestura a fariña, de xeito paulatino, ata formar unha masa que estenderemos sobre nunha fonte untada de manteiga e fariña. Douramos a masa no forno.

A orixe deste biscoito típico de Galicia, poderíase remontar ao século XIX. A característica principal desta torta é que se elabora con fariña de millo. Trátase dunha sobremesa moi popular e ao longo de toda Galicia podemos atopar numerosos lugares onde se elaboran biscoitos cunha gran cantidade de receitas diferentes pero todas de elaboración sinxela. A fariña de millo non contén glute polo que é apta para persoas celíacas. É un alimento rico en magnesio, calcio e potasio, que proporciona vitamina A, carotenos e ácido fólico. Aínda que o seu contido en calorías non difire do que ten a fariña de trigo conta cunha maior cantidade de graxas saudables. Por outra banda, a súa porcentaxe de fibra e o seu contido en vitaminas do complexo B son moi superiores.