As nosas receitas

Un amplo receitario seleccionado coidadosamente baseándose en criterios de alimentación sa e equilibrada

Froita fresca (paraguaio)

Froita fresca (paraguaio)

Información nutricional:

Kcal: 55,5
Proteínas: 6,2%
Hidratos de carbono: 93,8%
Lípidos: 0%

Ingredientes

  • 150 g paraguaio

Instruccións

Lavar e servir.

Vantaxes:
O paraguaio é unha variedade de melocotón cunha forma máis aplastada, e por tanto presenta as mesmas características nutrcionais. Son das froitas que máis hidratos de carbono e enerxía aportan. Destacan polo seu gran porcentaxe de fibra, que mellora o tránsito intestinal. Proporcionan minerais como potasio e magnesio. A cantidade de carotenos é máis alta que a doutras froitas, conferíndolle parte das súas propiedades dietoterapéuticas.