As nosas receitas

Un amplo receitario seleccionado coidadosamente baseándose en criterios de alimentación sa e equilibrada

Costeleta de tenreira

Costeleta de tenreira

Ingredientes

Racións: 1 persona

  • 30 g Aceite de oliva
  • 260 g Costeleta de tenreira
  • 155 g Pataca
  • 1 g Sal

Instruccións

Fritir a costeleta nunha tixola con abundante aceite.

A costeleta de tenreira é unha corte de carne de calquera parte do lombo de tenreira. É unha carne moi substanciosa e tenra. A carne de vacún é menos graxa que a de año e de porco e, por iso, denominábaselle “carne magra” xunto coa de polo e coello. Dependendo da parte do animal tamén hai diferenzas; por exemplo, a costeleta de tenreira é máis graxa que o solombo.