![](https://www.megustairalsuper.com/wp-content/uploads/2015/07/melocoton-en-almibar-13-150x150.jpg)
Melocotón en xarope
15 Xullo, 2015
![Melocotón en xarope](https://www.megustairalsuper.com/wp-content/uploads/2015/07/melocoton-en-almibar-13-550x403.jpg)
Melocotón en xarope
Información nutricional:
Kcal: 139,2
Proteínas: 1,7%
Hidratos de carbono: 98,3%
Lípidos: 0%
Ingredientes
- 160 g melocotón en xarope
Instruccións
É unha forma de consumir unha sobremesa diferente, que conserva algunhas das excelentes propiedades saudables dos melocotóns.
Vantaxes:
Aínda que o melocotón presenta un sabor doce, non é das froitas con maior aporte en hidratos de carbono e enerxía. Destaca o seu contido en fibra e potasio, e en menor medida magnesio e iodo. Ademais o melocotón presenta propiedades dietoterapéuticas debidas á presenza de carotenos.
Inconvenientes:
As froitas en xarope presentan un elevado contido en azucre. Para a súa elaboración se engaden azucres simples (sacarosa e glucosa), aumentando ó dobre o seu valor calórico con respecto á froita fresca.